추석음식꿀팁1 추석음식 칼로리 높은 5가지 & 칼로리 낮추는 방법 안녕하세요. 오늘은 곧 다가오는 추석을 맞이하여 추석 음식 중 칼로리가 높은 5가지와 연휴동안 추석음식을 먹으면서 칼로리를 낮추는 방법에 대해 알려드릴께요! 추석은 한국의 대표적인 명절 중 하나로, 가족과 친지들이 모여 함께 식사를 즐기는 때입니다. 그런데 맛있는 음식은 물론, 칼로리 역시 우리가 주의해야 할 부분 중 하나입니다. 1. 고기 구이 - 칼로리 폭탄의 시작 추석에는 불고기, 갈비, 삼겹살과 같은 고기 요리가 빠질 수 없습니다. 하지만 이러한 음식들은 고단백 고지방 식품으로, 높은 칼로리를 함유하고 있습니다. 예를 들어, 100g의 삼겹살에는 약 230kcal의 칼로리가 들어있습니다. 2. 전골 - 건강한 재료와 함께 주의 전골은 추석 명절에 자주 준비되는 음식 중 하나입니다. 그러나 이 음식.. 2023. 9. 24. 이전 1 다음
